L’objectif d’un praticien en thérapie brève est assez pragmatique. On reconnait les problèmes du patient, il les étudie, et aide le patient à trouver des solutions. Il assiste en aidant à définir avec la plus grande précision les souffrances présentes. La relation de confiance entre le praticien et le patient est très importante.
On dénombre trois formes de thérapie brève :
- La thérapie humaniste
- La thérapie systémique
- La thérapie comportementale
La thérapie humaniste est une approche dite thérapeutique favorisant le développement du patient. On lui redonne l’ascendant sur ses actes et décisions. Lors de la thérapie, l’objectif est de ne pas se positionner entant qu’expert mais plutôt comme une oreille attentive. Le patient va comprendre par lui-même ce qui ne va pas et avancer vers du positif.
La thérapie systémique agit sur le présent. C’est-à-dire que la thérapie va se focaliser sur les problèmes actuels et non ceux du passé. On prend conscience du passé, ce qui le constitue. L’idée est d’accorder une grande attention au cognitif et à l’émotionnel. Dans une thérapie systémique, on va faire apparaître chez le patient des changements concrets, tendant vers un cercle vertueux. Depuis les années 2000, on assiste grandement à l’émergence d’instituts proposant ce genre de thérapie.
La thérapie comportementale, elle, est validée scientifiquement. Le but est de remplacer le négatif par le positif. L’idée pour le patient, est de dépasser les éléments l’invalidant pour les remplacer par quelque chose de constructif. Cette forme de thérapie brève permet à toute personne de retrouver un mode de vie adéquat.
